Şifa Konuları

BuzBox başlangıçta her ne kadar stres yaratsa da sonraki dakikaların keyfi anlatılmaz, yaşanır Soğuğa karşı direncinizi artırmak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için uygulayabileceğiniz en etkili yöntemlerden biri soğuk küvet (cold plunge) antrenmanıdır. “ BuzBox ” adını verdiğim özel derin dondurucum artık rutinlerimin vazgeçilmez bir parçası oldu. Bu yolculuğu daha iyi anlayabilmeniz için BuzBox deneyimlerimi ve uygulama adımlarımı sizlerle paylaşıyorum. ✔️ Soğuk D

Soğuğun bilimsel olarak kanıtlanmış 20+ faydasından bahsediyorum bu yazımda. Çok mu sizce ? Soğuğu türlü şekillerde deneyimlemeyi ve onunla sayısız oyunlar oynamayı seven ve bundan her geçen gün daha da çok keyif alan biriyim. Yalnız son yıllarda Wim Hof ile birlikte bu işin bilimsel tarafına da merak saldım. Ve hem kendim hem de sizler için tüm faydaları toparladım. Sonra dedim ki demekki o yüzden kendimi bu kadar iyi bu kadar farklı hissediyorum. İşte siz de merak ediyorsan

Merhaba sevgili takipçi dostlarım… başlık esprili de olsa gerçeklik payı var. Wim Hof dünyanın süper insanlarından. Wim Hof un çeşitli...