Sahilde hep birlikte paten kayalım. (Ücretsiz Etkinlik)

Patenin Yaşı Yok, Sağlığı Var.

Patene başlarken çokça tereddüt edip, çokça olumsuz şeyler aklınıza gelebilir. Korkarsınız, çok yaşlıyım genç işi diyebilirsiniz, insanlar ne der diyebilirsiniz... Bunların hepsi külliyen boş konular sevgili dostlar...

Ne kaybedersiniz değil, ne kazanırsınız paten kayarak ona bakmalı öncelikle ? Çok şey. İlk söyleyebileceğim keyif ve keyifle gelen adrenalin duygusu. Kaslarınız gelişir, esner ve refleksleriniz de bomba gibi olur. Kardiyovasküler gelişim ile birlikte ve kilo verip fit olabilirsiniz. Başka mı sahilde kayarak bol oksijen, bol sağlık kazanır ve aynı zamanda insanlarla da sosyalleşirsiniz. Ve hepsinden önemlisi zamanın nasıl geçtiğini anlamadan spor yapmış olursunuz. Bir çok türü var patenin cross, fit, slalom, freestyle, agresif ve benim en çok sevdiklerimden biri paten ile dans.

İşte diyorum ki bir grup halinde birlikte kayalım, öğrenelim, cross uzun mesafe gidelim, ve hatta birlikte dans edelim. Ne dersiniz ?

Pazar günleri biz düzenli olarak paten kayıyoruz. Gelin birlikte kayalım. Hiç fikriniz yok ama istekli iseniz size yol gösterelim. Ekipmanlarınız yok, nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız, gelin öneriler de bulunalım.

Her yaştan herkesi sahile paten kaymaya bekliyoruz..... Etkinliğimiz ÜCRETİZ her ve yaşa açıktır. Direkt benimle bağlantıya geçebilirsiniz. Aşağıdaki görselde whatsapp hattım yazılı.

Herkes paten kayabilir, her öğrenme sürecinde olduğu gibi patende de aşılması ve sabır gösterilmesi gereken noktalar bulunmaktadır. Bu süreçleri birlikte aşacağımızı düşünüyor ve sizleri deneme süreci için bekliyorum. Her tür konuda sizlere yardımcı olacağımından emin olabilirsiniz. O yüzden çekinmeden direk bana iletişim sayfasındaki bilgilerimden ulaşabilirsiniz.

Bol sağlıklı, patenli günler dilerim.

Kürşat _BABA_

Paten Dersleri İçi Hazırladığım Programlar

Paten Ders Paketi (Başlangıç Düzeyi)

• Patene giriş, paten ile ilgili genel bilgiler

• Paten Ekipmanları, paten çeşitleri

• Patende Statik Denge ve Sağlıklı Düşme çalışmaları.

• Sahaya Çıkış, V pozisyonu ile ilk ileri hareketler

• En temel dönüş : A Dönüş

• Fren Çeşitleri. T-STOP anlatımı

• Patenle Daha Hızlı

• Makas Tekniği

• Paralel Dönüş

• Egzersiz Programı

Paten Ders Paketi (Orta Düzey)

• Genel Bilgiler

• Orta Düzeye Giriş

• Ağırlık Merkezi ve Tek Ayak Dengesi

• T-Stop (İleri)

• Tek Ayak

• Manken Yürüyüşü - İleri

• Geri geri Kayış

• Paralel Dönüş

• Paralel Duruş

• İleri Kros

• İleri-Geri Dönüş

• Egzersiz Programı

Paten Ders Paketi (İleri Düzey)

• Genel Bilgiler

• Duruş ve Ağırlık Dağılımı

• İleri Kayış Sırları

• Geri Üstten Kros

• Geri Alttan Kros

• Geri Süpürme

• Ay Yürüyüşü

• Manken Yürüyüşü - Geri

• Yuvarlanan Fıçı

• 3Lü Dönüş İleri

• 3Lü Dönüş Geri

• Geri Inverted Mohawk

• Zıplamalar

• Egzersiz Programı

Tüm Paketler Ayrı Fiyatlandırılmaktadır. Fiyat İçin iletişim sayfasından bana direkt ulaşabilirsiniz.

Çalışma Alanları: Göztepe Özgürlük Parkı, Dalyan, Suadiye ( 3 Noktadayız)